Fasten als Neustart für Dich

Wohlfühlfasten zur Stärkung deines körperlichen Wohlbefindens und deiner mentalen Klarheit!

Wohlfühlfasten bietet Fastenwochen an der Ostsee und begleitete Online-Fastenkurse  nach der Buchinger Methode. Auf eine tolle weniger-ist-mehr Erfahrung. nehme dir Zeit für dich, komme zur Ruhe und spüre dich selbst wieder mehr.

Wohlfühlfasten verbindet Aktivität, Entspannung, Gesundheit, Naturerleben und Lebensfreude miteinander – so entsteht eine Woche ganz für dein Wohl.

Nach dem Fasten fällt eine Ernährungsumstellung besonders leicht – gerne begleite ich dich dabei persönlich und individuell abgestimmt.

Private Fastengruppenkurse oder auch Fasten-und Ernährungskonzepte für Kooperationspartner konzipiere ich gerne.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Alexandra

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TERMINE 2025: Wohlfühlfasten an der Ostsee – die Termine sind online!

2025 Fasten & Yoga online mit dem Team von Yoga Sky wird im Mai stattfinden, auch mit Übernachtung im Schloß Lichthof

https://yoga-sky.de/community-fasten/

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Fastenwoche mit mir & unter ärztlicher Begleitung:  Integratives Fasten mit dem Team von Prof. Dr. med. Andreas Michalsen im Rosenwaldhof (Berliner Umland) im Mai 2025 oder auch ganz einfach als Online-Kurse.

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Möchtest du in meinen Wohlfühlfasten-Newsletter (2-3 x im Jahr) aufgenommen werden, kontaktiere mich gerne.

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Laufende Fasten- und Ernährungstudien der Charitè Berlin HIER

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