Wohlfühlen durch Fasten

Zur Stärkung deines körperliches Wohlbefinden:

Fasten hilft dem Körper zu entschlacken – das meint
Überflüssiges loszuwerden:
Eingelagertes Fett schmilzt, überflüssige Proteineinlagerung werden abtransportiert und die Leber und Niere arbeiten auf Hochtouren um Fremdstoffe und Stoffwechselendprodukte aus dem Körper zu entfernen.

Es ist nachgewiesen, dass Fasten den Blutdruck und Cholesterin senkt und den Blutzuckerspiegel reduziert.
Das Hormonsystem und Immunsystem sortieren und regenerieren sich beim Fasten neu.

Durch den Nahrungsenzug wird zudem die eigene „Müllabfuhr“ der Zellen angeregt (Autophagie). Alte Zellbestandteile werden in der Zelle verdaut was zur Zellverjüngung beiträgt.

Zur Stärkung deiner mentalen Klarheit:

Fasten baut Stress ab, löst Anspannungen, bringt dir mehr Klarheit  und einen tiefere Kontakt zu deiner Seele. Unterstützt wird dies durch das Wechselspiel zwischen aktiven Bewegungen und lösenden meditativen Entspannungsübungen.

Du wirst dich einfach wohler fühlen!

Nehme anschließend diese wunderbare Erfahrungen mit in dem Alltag, ernähre dich gesünder, genieße bewusster und
lebe entspannter!