Wohlfühlfastenkurse in Berlin

Mehr als nur Fasten bieten dir die Wohlfühlfastenkurse in Berlin!

Derzeit biete ich keine live-Kurse in Berlin an. Schau gerne bei meinen Online-Wohlfuehlfastenkursen oder an der Ostsee vorbei.

Gerne empfehle ich für live Kurse in Berlin meine Kolleginnen Diana und Babara.

Flyer März 2024 Biesdorf_Fasten mit Diana Diana in Biesdorf bei Berlin

2024-immanuel-krankenhaus-berlin-fastenflyer-Babara Kunz Babara Kunz am Wannsee

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Entspannung und Bewegung sind beim Fasten wichtig daher ist beides in das Seminar integriert. Die Kurse beinhalten entweder Yoga oder Qi-Gong Stunden und Bewegungseinheiten in den nahe gelegenden Grünanlagen (Wald, Park). Dazu wird dir eine biologische Fastenverpflegung während der Treffen geboten, bei der zu Wasser und Tee auch entweder ein frisch gepresster Saft oder frische Brühe für dich bereit stehen. Die Treffen finden in kleiner gemütlicher Runde statt. Zudem erhälst du natürlich alle wichtigen Informationen zum Fastenverlauf, zu fastenunterstützdenen Maßnahmen und gegen Ende Informationen für eine bewusste Ernährung.

In den eigenen 4Wänden fasten, aber dennoch kompetent betreut! Zudem durch ein Komplettangebot sowie durch die Gruppe gestärkt:

• Betreuung durch eine ausgebildetete Fastenleiterin
• Intensive Einführung mit allen Infos zum Fasten
• Tägliche Treffen & Austausch zu Fasten- und Ernährungsthemen inkl. Entspannungs- und Bewegungseinheiten
• Biologische Fastenverpflegung mit Tee, frischen Säften & Gemüsebrühen
• Abschlussrunde mit gemeinsamen Fastenbrechen und Empfehlungen zur bewussteren, gesündern Ernährung im Alltag

Empfehlung: Am Schönsten ist es sich auch für eine Fastenwoche zu Hause Urlaub zu nehmen oder die Arbeitszeit wenn möglich zu reduzieren,  damit du nicht nur den körperlichen Prozessen Raum geben kannst sondern dir auch ausreichend Zeit für Erholung gönnen kannst.

Investiere in dein Wohlbefinden und deine Gesundheit!
Ich freue mich auf dich!

Die angebotenen Kurstermine sind in deinem Kalendar schon belegt?
Gerne begleite ich dich auch individuell bei deinem Fasten durch eine persönliche Einführung und anschließender telefonischer Betreuung. Natürlich erhälst du ein Wohlfühlfasten-Skript welches dich durch Ideine individuelle Fastenwoche führt.

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