Wohlfühlfastenwochen an der Ostsee

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit frischer Meeresluft und lassen Sie den Alltag los!

Ruhig und schön gelegen an der Lübeck Bucht liegt der kleine Ort Brodten. Atmen Sie die salzige frische Ostseeluft ein und schauen den Möwen beim Fliegen zu. Schnell können Sie Stress und Anspannung loslassen und sich rumdum umsorgen lassen.

Die Fastenverpflegung besteht ausschließlich aus BIO-Produkten. Biologische Tees und Wasser können Sie tagsüber jederzeit trinken. Mittags gibt es eine frisch zubereitete Gemüsebrühe und abends stehen verschiedene leckere biologische Demeter-Säfte zur Auswahl.

Wir starten den Tag mit leichter Bewegung um den Kreislauf in Schwung zu bringen mit traumhaften Ausblick von der Steilküste auf die Ostsee. Die schönen Wanderungen entlang der Steilküste, den Stränden von Travemünde, Niendorf und Timmendorfer Strand sowie dem waldbewachsenem Hinterland Richtung Hemmelsdorfer See zeigen Ihnen die Vielfalt und Schönheit der Lübecker Bucht.

Der Abend ist für die Entspannung vorgesehen. Relaxen Sie an zwei Abenden inklusive in der Sauna oder werfen Sie noch vorhandene Anspannung bei den Entspannungseinheiten mit Qi Gong, Meditation- und Atemübungen entgültig über Bord.

Bei den Gesprächen und Vorträgen zu Fasten- und Ernährungsthemen bekomme Sie viele nützliche Informationen und können Anregungen für praktische Umsetzung im Alltag mitnehmen.

ALL-IN Paket für Sie:

  • Rundum-Betreuung durch Ihre ausgebildetete Fastenleiterin
  • täglicher Gruppenausstausch
  • Geführte Morgengymnastik
  • Tägliche Wanderungen (auch in Stille) in schöner Natur – am Strand und im Wald
  • Entspannungseinheiten (z.B. QiGong, PMR, Meditation, Atemübungen)
  • Biologische Fastenverpflegung mit Tee, Honig, Säften & frischen Gemüsebrühen
  • Fachinformationen zu Fasten- und Ernährungsthemen
  • Sauna an zwei Abenden inklusive
  • Unterbringung im Doppelzimmer als Alleinnutzung (2er Belegung des DZ nach Rücksprache möglich)

Weitere detaillierte Informationen finden Sie hier.

Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit!
Ich freue mich auf Sie!

  • AKTUELLER TERMIN an der Ostsee

16.03.2018 bis 22.03.2018
Jetzt Buchen!
Wohlfühlfastenwoche an der Ostsee
FASTEN & MEE(H)R
Theodor-Schwartz-Haus, Travemünde-Brodten