Wohlfühlfastenwoche an der Ostsee

22.09.2019 bis 28.09.2019 Zeige alle Veranstaltungen

Veranstaltungsort
Villa Luisa, Timmendorfer Strand

FASTEN & MEE(H)R

***tolles neues Partnerhotel: Villa Luisa***

Faste an der Lübecker Bucht am Ortsrand von Timmendorfer Strand Richtung Niendorf. Ein schönes Fleckchen an der Ostsee um dem Alltag loszulassen und Körper, Geist & Seele eine Auszeit zu gönnen. Die gute frische Meeresluft hilft sich zu entspannen und zu reinigen.

Die Anreise erfolgt am Sonntag. Die Gruppe lernt sich entspannt am Spätnachmittag kennen und es gibt eine Orterkundung und eine Einführung ins Fasten bei einer leichten Bio-Suppe. Das Fasten selbst startet am Montag Morgen mit der Darmreinigung und beträgt fünf ganze Tage.

Du wirst verwöhnt durch eine Rundum-Betreuung mit Morgenbewegung, Wanderungen, Entspannungsübungen, SAUNA inklusive, fachkundige Rat, ALL-IN Fastenverpflegung mit biologischen Produkten. Du kannst dich ganz auf das Fastenerlebnisse konzentrieren und abschalten.

Du wohnst in gemütlichen und sehr schön eingerichteten Zimmern und kannst wählen zwischen einem 1-Zimmer Studio (20qm) und einem 2-Zimmer Apartment (38 qm) mit jeweils einer kleinen Küchenzeile und Bad. Du kannst den Spätsommer hier auf Ihrem eigenen Balkon genießen.

Wir brechen gemeinsam und bewusst das Fasten am Samstag früh mit einem Bio-Apfel. Nach detaillierten Informationen zum Thema Ernährung und Frage-Antwort-Runde findet das Seminar bei einer frischen Gemüse-Suppe seiner Ausklang mit der Abschlussrunde.

An den anschließenden Tagen ist es empfehlenwert sich noch Zeit und Ruhe zu nehmen und den Aufbau der Nahrung langsam und sorgfältig zu gestalten. Auch wenn man es sich schwer vorstellen kann, meistens ist das Fasten einfacher als ein guter Aufbau der Nahrung im Anschluss. Aber dieser richtige Aufbau ist sehr wichtig um die Effekte des Fasten nachhaltig zu festigen.

Schaue dir den detaillierten Ablaufplan HIER  an.

Bitte beachte, dass es sich hier um ein „Fasten für Gesunde“ handelt ohne ärztliche Betreuung. Informationen zu „Wer darf nicht fasten“ findest du unter den Top 5 Fragen.

Es ist für dich 7 Tage gesorgt:

• Rundum-Betreuung durch Ihre ausgebildetete Fastenleiterin
• täglicher Gruppenausstausch
• Geführte Morgengymnastik
• Tägliche Wanderungen (auch in Stille) in schöner Natur – am Strand und im Wald
• Entspannungseinheiten (z.B. Übungen aus dem QiGong, PMR, Yoga, Atemübungen)
• Biologische Fastenverpflegung mit Tee, Honig, frisch gepressten Säften & frisch gekochte Gemüsebrühen
• Fachinformationen zu Fasten- und Ernährungsthemen
• kleine Sauna inklusive
• Unterbringung in wunderschönen Studios oder Apartments je nach Buchung, 6 Nächte
• angenehme Gruppengröße (max. 10), daher individuelle Betreuung möglich
• Massageoption vor Ort (zusätzlich buchbar)

Massage-Möglichkeiten können vor Ort organisiert werden und sind separat zu buchen. Bei Interesse gebe bitte  vorzeitig Bescheid. Möchtest du deine Reise noch verlängern, kanst du freie Kapazitäten direkt in der Villa Luisa anfragen.

Das Seminar kann auf Anfrage auch von Ortansässigen ohne Unterkunft gebucht werden (begrenzte Plätze).

Investiere in dein Wohlbefinden!
Ich freue mich auf dich!

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***Die Studios und 2-Zi Apartments sind ausgebucht!***

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22.09.2019 bis 28.09.2019 - Villa Luisa