Wohlfühlfastenkurs in Berlin Charlottenburg

17.02.2018 bis 24.02.2018 Zeige alle Veranstaltungen

Veranstaltungsort
Zhen Wu Berlin, Berlin Charlottenburg

FASTEN & QI GONG

Dieser Fastenkurs im Februar – in der traditionellen Fastenzeit – wird Ihnen zeigen, dass der Satz von M. Heidegger „Verzicht nimmt nicht, Verzicht gibt“ durchaus wahr ist. Erfahren Sie es selbst!

Fasten in Verbindung mit Entspannungstechniken wie Qi Gong ist eine optimale Kombination. In diesem Wohlfühlfastenkurs erfahren Sie nicht nur jede Menge über das Fasten und eine bewusste Ernährung sondern Sie bekommen auch einen Einblick in die Welt des Qi Gong („ die Arbeit mit der Lebensenergie“).
Zwei Qi Gong Einheiten sind in dem Kurs enthalten und werden von Florian vom Zhen Wu Berlin geleitet. Zudem gibt es Bewegungseinheiten im nahen Schlosspark, bei denen wir eine große Runde im zügigen Tempo spazieren gehen und Gymastik machen. Denn sowohl die Entspannung als auch die Bewegung sind während des Fasten wichtig.

Unsere Treffen finden in gemütlicher Runde statt. Sie werden zusätzlich zu Tee und Wasser auch noch mit frisch zubereiteten Säften und Brühen bei den Treffen versorgt. Das Obst und Gemüse stammt aus biologischen Anbau.

Das Seminar startet am Samstag mit einer Einführung ins Fasten & den Fastenstoffwechsel und gibt Ihnen zusätzlich zu dem Vorabunterlagen, die Sie per Email erhalten, Tipps welche Fastenhelfer Ihren Fastenprozess unterstützen. Zudem besprechen wir welcher Fasteneinstieg am Sonntag für Sie am Besten passt (Glaubersalz, F.X. Passage, Einlauf). Es wir dann 6 Tage gefastet und Sie bekommen bei den Treffen ausführliche Information zu den fastenunterstützenden Anwendungen. Gegen Ende der Fastenwoche beschäftigen wir uns dann wieder mit dem Essen und Sie erhalten detaillierte Informationen wie der richtige Aufbau der Ernährung nach den Fastentagen erfolgt. Gemeinsam brechen wir dann am Samstag das Fasten mit einem Apfel und sprechen über verschiedene Aspekte einer bewussten Ernährung und klären auch Ihre Fragen dazu.

Die Gruppengröße liegt bei maximal 8 Teilnehmern.

Schauen Sie sich dieses Angebot und den detaillierten Ablaufplan der Wohlfühlfastenwoche HIER an.

In den eigenen 4Wänden fasten, aber dennoch kompetent betreut! Zudem durch ein Komplettangebot sowie durch die Gruppe gestärkt werden:

  • Betreuung durch Ihre ausgebildetete Fastenleiterin
  • Intensive Einführung mit allen Infos zum Fasten
  • Nahezu tägliche Treffen & Austauch zu Fasten- und Ernährungsthemen
  • Entspannungs- und Bewegungseinheiten
  • Biologische Fastenverpflegung mit Tee, frisch zu bereiteten Säften & Gemüsebrühen
  • Abschlussrunde mit gemeinsamen Fastenbrechen und Empfehlungen zur bewussteren, gesündern Ernährung im Alltag

Empfehlung: Am Schönsten ist es sich auch für eine Fastenwoche zu Hause Urlaub zu nehmen oder die Arbeitszeit wenn möglich zu reduzieren,  damit Sie nicht nur den körperlichen Prozessen Raum geben sondern sich auch ausreichend Zeit für Erholung gönnen.

Bitte beachten Sie, dass es sich hier um ein „Fasten für Gesunde“ handelt ohne ärztliche Betreuung. Informationen zu „Wer darf nicht fasten“ finden Sie unter den Top 5 Fragen.

Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit!
Ich freue mich auf Sie!

Buchen Sie Ihr Wohlfühlfasten

17.02.2018 bis 24.02.2018 - Zhen Wu Berlin

Kompletter Seminarpreis inkl. Verpflegung vor Ort, Unterlagen und Bewegungs- und Entspannungseinheiten (inkl. 2 Qi Gong Stunden)

158,00 €

Ich habe die AGB gelesen und verstanden.